Neck Hammock im Test: Enttäuschung nach Selbstversuch?

Neck Hammock: Tatsächlich eine geniale, neue Erfindung gegen Nackenbeschwerden und Kopfschmerzen oder eher simple Geldmacherei mit Schwindelgarantie? Wenn man der Werbung Glauben schenkt, dann sollen 10 Minuten in der patentierten Hängematte für den Kopf reichen, um schmerzhafte Verspannungen dahinschmelzen zu lassen.

Das Netz scheint geradezu überschwemmt von Berichten, die genau diese Erfindung gegen Nacken- und Spannungskopfschmerzen in den Himmel loben. Doch wieso genau ist das so? Ist das Produkt überhaupt seriös, der Erfinder tatsächlich ein Physiotherapeut und vor allem: wirkt es wirklich so gut?

Diesen Fragen will ich in diesem Bericht auf den Grund gehen.

Das Prinzip hinter dem Neck Hammock scheint einfach zu sein. Laut Werbung werden, wenn man seinen Kopf für 10 Minuten in die „Nacken-Hängematte“ legt, Muskeln, Sehnen und Wirbel im Nacken sanft gedehnt. Das soll dann Verkürzungen und Verspannungen lösen, die komprimierten Zwischenwirbelräume erweitern und die Durchblutung, sowie die Sauerstoffzufuhr des Kopfes verbessern. Das versprochene Endergebnis: Drückende Schmerzen in Kopf und Nacken sind gelöst und man fühlt sich revitalisiert und entspannt.

Das klingt auf den ersten Blick natürlich sehr gut. Auf mich wirkt das Ganze gelinde gesagt etwas simpel. Ja, es wurde tatsächlich von einem angesehenen Arzt aus den USA entwickelt, aber ich kann mir trotzdem gut vorstellen, dass die Wirkung in der Praxis weit hinter den Versprechungen zurückbleibt.

Ist der Neck Hammock seriös?

2785 5 Sterne Bewertungen auf Amazon, begeisterte Anwender weltweit und anscheinend sogar ein Verkaufsstopp nach einer global durchschlagenden Kickstarter-Kampagne – weil die Nachfrage unerwartet zu gewaltig stieg. Dazu kommen noch Erwähnungen in Publikationen wie Forbes, AOL, GQ, Mashable und Readers Digest.

Der Neck Hammock scheint wirklich vielversprechend. Aber wenn ich mir die Herstellerwebsite ansehe, machen mich die aggressiven Sonderangebote und Preisreduktionen ehrlich gesagt etwas stutzig. Solche Verkaufstaktiken sprechen nicht gerade für Seriosität.

Trotzdem ist meine Neugier geweckt. Da ich selbst den Großteil meines Tages sitzend vor dem Computer verbringe, sind Nacken- und Spannungskopfschmerzen für mich an der Tagesordnung. Könnte diese Schlinge wirklich etwas gegen meine Schmerzen bewirken?

Ich will es herausfinden und beschließe einen Neck Hammock zu bestellen.

Bestellvorgang und Lieferung

Bei meiner Recherche bin ich auf zahlreiche Geräte gestoßen, die dem Neck Hammock ähnlich sehen aber zum Teil um bis zu 30% günstiger sind. Bei weiter Recherche hat sich aber gezeigt dass es sich dabei um illegale Nachbauten, zumeist aus China handelt. Diese verletzen nicht nur sein Patent, sondern sind anders als der Neck Hammock, der eine mehrjährige Entwicklungsphase mit 12 Prototypen durchlaufen hat, nicht von der amerikanischen Gesundheitsbehörde zugelassen.

Während US-Amerikaner den Neck Hammock auch bei Walmart oder Amazon bestellen können, ist für in Europa Lebende, aktuell der Kauf über die Herstellerwebsite der einzige Weg ein Original zu ergattern. Ein gutes Gefühl gibt mir beim Kauf der Fakt, dass ich sowohl mit Paypal, als auch mit Kreditkarte bezahlen kann. So habe ich, falls irgendwas schiefgeht, zumindest die Möglichkeit mein Geld über den Paypal oder Kreditkarten-Käuferschutz zurückzuholen.

Ich widerstehe den aggressiv wirkenden Preisreduktionen und entschließe mich vorerst dazu: Ich werde nur einen Neck Hammock kaufen. Nach der Eingabe meiner Versandinformationen werde ich leider doch noch einmal überrascht. Zu den anfangs angezeigten 44,26 € soll ich zusätzlich 9,99 € an Steuer und noch einmal 8,75 € für den Versand bezahlen. Alles in allem würde mich das Ding also über 60€ kosten. Zähneknirschend drücke ich schließlich doch den Kaufen Knopf. Der intransparente Bezahlvorgang mit den erst spät angezeigten Extrakosten lässt mich trotzdem mit einem schlechten Gefühl zurück.

Die nächste böse Überraschung kommt bei der Lieferzeit.

Über 14 Tage dauert es bis ich mein Paket in den Händen halte. Für die heutige Zeit eine wirkliche magere Leistung. Für den nicht ganz niedrigen Preis habe ich mehr erwartet.

Erster Eindruck vom Neck Hammock

Die Lieferung enthält zusätzlich zum Neck Hammock noch einen Reisebeutel, eine Augenmaske und ein Türschild. Mehr als ich erwartet habe. Der Neck Hammock macht auf den ersten Blick einen recht ordentlichen Eindruck. Saubere Verarbeitung, spürbar hochwertige Widerstandsbänder, gute Elastizität und ein angenehm weicher Stoff sowie gute Kopfpolster. Auch das Design finde ich ansprechend.

Das Ganze wirkt rund und stimmig. Die Aussage aus der Werbung das Gerät habe eine mehrjährige Entwicklungsphase mit 12 verschiedenen Prototypen durchlaufen wirkt glaubhaft, denn das Produkt scheint wirklich hochwertig und durchdacht.

Das einzige, was mich stört: Die Anleitung fällt für meinen Geschmack etwas dürftig aus. Es sind lediglich wenige Abbildungen mit kurzen Anweisungen.

Anwendung und Wirkung

Die Anwendung wirft bei mir ehrlich gesagt noch ein paar Fragen auf: Wie oft und wie lange soll ich den Neck Hammock verwenden? Gibt es Risiken bzw. wann sollte ich ihn nicht benutzen?

Antworten finde ich im Netz. Laut Hersteller soll man den Hammock für 10 bis maximal 15 Minuten anwenden. Es empfiehlt sich einen Timer zu stellen und mit 10 Minuten zu starten.

Das Kopfstück soll bei der Anwendung ca. 5-10 cm über dem Boden schweben. Hier rät der Hersteller jedem auf sein Körpergefühl zu hören. Die entstehende Dehnung soll sich gut anfühlen und nicht unangenehm sein. Auch zur richtigen Kopfposition finde ich Informationen. Das Unternehmen gibt an, dass man das Kopfstück sowohl unter dem Hinterkopf als auch unter dem Nacken platzieren kann. Da jeder Mensch verschieden ist, solle man beides probieren.

Nun gut das sind eine Menge Infos, aber wie oft soll ich den Neck Hammock nun verwenden?

Laut Hersteller hängt das davon ab wie häufig Nacken- und Spannungskopfschmerzen auftreten und wie schlecht es generell um den eigenen Nacken bestellt ist. Bei starken Beschwerden können 2 – 3 Anwendungen pro Tag nötig sein, um eine dauerhafte Verbesserung zu erreichen.

Bei weniger schweren Fällen können auch 3-4 mal die Woche ausreichen. Generell soll eine Anwendung nie länger als 15 Minuten dauern und zwischen den Sitzungen sollten mindestens 4 Stunden liegen.

Personen mit folgenden Kontraindikationen dürfen den Neck Hammock gar nicht benutzen: Akute Verletzungen der Halswirbelsäule, Instabilität der Wirbelsäule, Hypermobilität der Wirbelsäule, Halstumore, rheumatische Arthritis, Knochenmarkentzündung, alle unter 16 Jahren.

Meiner Meinung nach hätten all die Infos zur Anwendung etc. in ein mitgeliefertes Handbuch gehört. Dass ich mir diese Informationen selbst im Internet zusammen suchen musste, ist für mich als Kunden enttäuschend.

Meine Neck Hammock Erfahrungen: Überzeugt das Gerät in der Praxis?

Die Konstruktion verläuft unproblematisch. Ich verbinde die Gummizüge mit dem Kopfstück und hänge den Hammock dann wie in der Anleitung beschrieben an einer Türklinke auf.

Soweit so gut – ich schließe die Tür und das Gerät ist bereit für den Einsatz.

Nach dem heutigen Tag plagt mich zwar kein Mörder-Kopfschmerz, aber auf jeden Fall spüre ich vor allem seitlich und oben im vorderen Kopfbereich leichte drückende Kopfschmerzen. Auch mein Nacken ist verspannt, vor allem oben am Übergang zum Hinterkopf, sitzt der Schmerz. Den Tag habe ich größtenteils vor dem Computer verbracht.

Ich bin gespannt ob 10 Minuten im Neck Hammock hier etwas bewirken können. Es kann also losgehen. Ich stelle einen Timer auf 10 Minuten und lege meinen Kopf in die vorgesehene Halterung.

Mein erster Gedanke: Die sanfte Dehnung fühlt sich irgendwie gut an. Erleichternd – fast als würde ich meinem Nacken die Linderung verschaffen, nach der er verlangt hat. Das Gefühl ist aber auch ein wenig ungewohnt.

Die 10 Minuten vergehen relativ zügig.

In den ersten Augenblicken nach dem ich meinen Kopf aus der Schlinge ziehe, bin ich fast ein wenig desorientiert. Aber: Meinem Kopf und Nacken geht es tatsächlich besser!

Die drückenden Schmerzen seitlich und oben am Kopf sowie im Nacken sind fast komplett verflogen. Mein ganzer Kopf-Nackenbereich fühlt sich freier und besser an. Der Neck Hammock scheint wirklich das zu tun, was er soll.

Aber wollen wir noch nicht zu euphorisch werden. Auch wenn diese Behandlung meine Schmerzen in Nacken und Kopf gelindert hat, muss ich mir das Ganze noch über einen längeren Zeitraum anschauen.

2 Wochen später…

Ich habe noch einmal 2 Wochen verstreichen lassen. In dieser Zeit ist es mir zum Ritual geworden mich mindestens einmal am Tag – meist abends – für 10 Minuten in den Neck Hammock zu legen.

Mittlerweile bin ich von der Wirkung überzeugt. Vor allem nach einem langen Tag am Computer: Mein Nacken ist verspannt, es drückt und schmerzt – auch im Kopf. Wenn ich am liebsten alle paar Sekunden meinen Kopf kreisen und meinen Nacken massieren würde, um die Schmerzen loszuwerden… dann verschaffen mir 10 Minuten im Neck Hammock Linderung. Manchmal lege ich auch schon Mittags oder Nachmittags eine Pause in der „Kopf-Hängematte“ ein.

Dass übermäßiges Sitzen vor dem Computer nicht gerade gesund ist, weiß ich natürlich. Aber ich habe das Gefühl, dass ich den negativen Effekt mit meinen Neck Hammock Sitzungen gut entgegenwirken kann.

Die Veränderungen, die ich feststellen konnte seit ich den Neck Hammock regelmäßig verwende sind beachtlich. Weniger Schmerzen und Verspannungen im Alltag haben sich positiv auf Lebensqualität, meine tägliche Laune sowie meine Konzentrations-und Leistungsfähigkeit ausgewirkt. Es ist fast ein wenig erschreckend festzustellen welche Auswirkungen Verspannungen und Schmerzen im Kopf-Nackenbereich auf mein Leben haben.

Ich bilde mir außerdem ein, dass ich seit neuestem besser einschlafen kann. Ob das jetzt wirklich an der Nutzung meines neuen Hilfsmittels liegt – kann ich nicht sicher sagen.

Fazit: Meine abschließende Bewertung nach 7 Monaten Anwendung

Der aktuelle Hype um den Neck Hammock ist groß.

Ich stand dem Produkt anfangs mit Neugier, aber auch Misstrauen gegenüber. Das ganze roch nach gutem Marketing gepaart mit minderwertigem Produkt und überzogenen Versprechungen.

Nachdem ich die Erfindung nun 7 Monate fast täglich am eigenen Leib getestet habe, kann ich aber sagen: Das Gerät hat mich überzeugt.

Abgesehen von den etwas aggressiven Verkaufstaktiken, der zu langen Lieferzeit und der etwas knappen Anleitung gibt es nichts zu meckern.

Das Gerät ist tatsächlich patentiert und von einem Physiotherapeuten namens Dr. Steve Sudell entwickelt. Die Verarbeitung ist hochwertig, der Gebrauch unkompliziert.

Das Wichtigste aber bleibt: Es tut, was es soll. Vor allem nach einem langen Tag am Schreibtisch, wenn mich drückende Schmerzen in Kopf und Nacken plagten, haben sich 10 Minuten im Neck Hammock als wahre Wohltat erwiesen.

Mittlerweile hat sich die Verfassung meines Nackens sogar so weit gebessert, dass ich seltener Nacken- und Spannungskopfschmerzen habe.

Das Genialste an der Erfindung ist für mich aber wie einfach und angenehm die Anwendung ist. Ich bin mir sicher: Physiotherapie, Yoga oder Dehnübungen hätten ähnlich gute, wenn nicht bessere Ergebnisse geliefert. Leider ist es mir nur nie gelungen diese Dinge regelmäßig durchzuziehen. Ob es nun an an zu hohen Kosten, zu wenig Zeit oder einfach an meiner Faulheit lag, kann ich nicht sagen. Fakt ist: Der Neck Hammock macht es einem wirklich leicht ihn regelmäßig zu benutzen, weil jede Anwendung eine kleine Entspannungssitzung ist.

Mein Testfazit fällt eindeutig aus: Dr. Sudell ist mit dem Neck Hammock eine geniale Erfindung gelungen, die das Leben von tausenden Menschen verbessern kann. Wer viel am Schreibtisch sitzt und öfter unter Nacken- oder Spannungskopfschmerzen leidet, für den könnte sich das Gerät als wahrer Glücksgriff erweisen.

Auf jeden Fall kann ich mich jetzt ohne zu Zögern hinter den Neck Hammock stellen. Wer nach einer natürlichen Methode sucht, um die Ursache seiner Nacken und Spannungskopfschmerzen zu bekämpfen, der ist beim Neck Hammock an der richtigen Adresse.

Nachtrag: Weil aktuell noch immer ungeprüfte Nachahmungen und Fälschungen zumeist aus China im Netz erscheinen, sollten Kunden immer prüfen, ob sie sich auch wirklich auf der offiziellen Neck Hammock Website befinden. Zur Sicherheit möchten wir diese hier verlinken. Hier gehts zur offiziellen Neck Hammock Website