The Ordinary 11 Monats-Test | Der komplette Guide bei Akne und Pickelmalen

1.Faktencheck

1.1 Meine sensible zu Akne und Pickelmalen neigende Haut

Seit gut 10 Jahren kämpfe ich nun mit Akne und sensibler Haut. Noch schlimmer als die Pickel an sich, sind die jahrelang sichtbaren Pickelmale und kleinen Narben, die ich nie in den Griff bekam. Etliche Gänge zum Hautarzt halfen mir auch nicht. Was danach meist folgte, waren nämlich staubtrockene Haut und noch mehr Kummer. Geld für regelmäßige kosmetische Anwendungen hatte ich nicht. So fing ich an mich selbst mit Hautpflege auseinanderzusetzen. Was meine Haut braucht, nicht abkann und wieso sie mir das Leben manchmal so schwer macht.

Übermäßige Talgproduktion, Hormone, Bakterien und falsche Hautpflege waren die Antworten, die ich fand. Nach und nach wurden mir die genauen Zusammenhänge klar. Zum Glück fand ich durch jahrelange Nachforschungen und Learning by Doing heraus, wie ich meine Akne in den Griff bekomme.

1.2 Hormonschwankungen und Akne nach Absetzen der Pille

Als ich dann anfing die Anti-Baby-Pille zu nehmen, wandelte sich mein Hautbild um 180 Grad. Keinerlei Akne. Die Pickelmale und Pickelnarben verschwanden immer mehr. Doch meine Psyche litt erheblich unter der Hormonbombe. So sehr, dass ich die Pille dann absetzen musste. Keine Pfirsichhaut der Welt ist es mir wert solche Nebenwirkungen in Kauf zu nehmen, wenn ich das nicht muss. Ich setzte die Pille ab. Also begann die Suche von Neuem. Mein Hautbild verschlechterte sich rasant.

Ich testete von Drogerie-Produkten bis hin zu La Roche-Posay, Avène und Naturkosmetik alles aus, was der Markt so hergab. Die Produkte aus der La Roche-Posay Effaclar Reihe halfen mir dabei am meisten. Für meinen Geldbeutel waren sie aber nicht so optimal.

2018 ging der Hype um The Ordinary los und ich wurde neugierig. Was hatten die ganzen Begriffe zu bedeuten? Ist das wirklich was für mich? Welche Produkte sind für Akne und welche für Pickelmale geeignet? Nach einiger Recherchearbeit fand ich heraus, dass die Hautpflegeprodukte sehr vielen Menschen halfen und sogar Dermatologen von den Formulierungen schwärmten. Somit begann ich mich intensiv mit Formulierungen und Inhaltsstoffen auseinander zu setzen.

Die Ursache von Akne in einem Satz erklärt: Eine erhöhte Talgproduktion in Kombination mit toten Hautschüppchen und Bakterien, die sich vom Talg ernähren, sorgen für die Verstopfung der Poren, die mit Entzündungen reagieren.

Das bedeutet im Klartext, dass Haut, die zu Unreinheiten neigt meist Produkte braucht, die übermäßige Ölproduktion regulieren, antibakteriell wirken, abgestorbene Hautschuppen abtragen und die Haut nicht austrocknen, weil sonst wieder zu viel Talg produziert wird.

Aber das wohl allerwichtigste Mantra lautet: Weniger ist eindeutig mehr. Vor allem bei den hoch konzentrierten Pflegeprodukten von The Ordinary.

1.3 Die 10 wichtigsten Regeln zur Kombination von The Ordinary Produkten

Die folgenden Hinweise werden sich vor allem für Hautpflegeanfänger extrem kompliziert anhören, aber es ist wichtig diese zu kennen. Denn falls du trotz der hier aufgelisteten Erfahrungswerte, vollständigen Top 5 Produktlisten und Hautroutine selbst experimentieren möchtest. Oder andere Hautpflegemarken in deine Routine integrieren willst, dann solltest du folgende Regeln immer im Hinterkopf behalten.

1. Riskiere es nicht mit zu vielen Produkten deine Haut völlig aus der Balance zu bringen und ihren Zustand zu verschlimmern. Die Inhaltsstoffe sind sehr potent und wirksam. Falsch kombiniert, können sie aber dafür sorgen, dass sich der Zustand deiner Haut sogar verschlimmert. Der pH-Wert deiner Haut und somit der Säureschutzmantel könnte dadurch zerstört werden. Somit haben Bakterien leichteres Spiel einzudringen.

2. Verwende kein Vitamin C, wenn deine Akne noch sehr aktiv und entzündet ist. Hier kann Vitamin C mehr Schaden anrichten, als es dir helfen wird. Ich weiß, wie frustrierend Pickelmale und ein unreines Hautbild sein können. Aber falls du aktive Akneherde hast, sollten die erst angegangen werden, bevor du mit Vitamin C und Retinoiden (Vitamin A) gegen Pickelmale vorgehst.

3. Vergesse NIE den Sonnenschutz, wenn du mit Produkten arbeitest, die deine Haut chemisch peelen und aufhellen.

4. Greife niemals zu chemischen Peelings (Säuren etc.) und physischen Peelings (Körner/Granulate etc.) zur selben Zeit.

5. Mixe keine Retinoide und Vitamin C in deiner Hautroutine.

6. Integriere nie Retinoide zusammen mit Aknemitteln in deiner Pflegeroutine .

7. Entscheide dich entweder für eine Säure oder Vitamin C. Nie beides zusammen.

8. Benutze Aknemittel (Benzylperoxid, Salicylsäure etc.) immer nur, wenn du keine AHA und BHA Produkte verwendest.

9. Unterlasse es Aknemittel zusammen mit Vitamin C zu verwenden, da das den PH-Haushalt deiner Haut durcheinander bringt.

10. Die Reihenfolge der Produkte sollte sich immer von flüssig zu ölig steigern.
Das heißt: Reiniger – Toner/Gesichtswasser – Serum/Aknemittel – Creme – Bei vielen folgt hier noch ein Gesichtsöl, wovon ich aber eindeutig abrate, weil es einfach zu viel des Guten ist.

1.4 Top 5 Produkte bei sensibler zu Akne neigender Haut von The Ordinary

Nun gehen wir über zu den wirklichen Helfern, wenn es um Akne und Unreinheiten geht. In dieser Top 5 sind die wirkungsvollsten Produkte aufgelistet, die deine Haut dabei unterstützen werden Pickel und Co. Loszuwerden. Wichtig: Entscheide dich erst mal für ein, höchstens zwei Produkte aus dieser Top 5, die du in deine Hautpflege integrieren möchtest. Je nachdem was für dich infrage kommt.

1. Platz: Salicylic Acid 2 % Solution 30 ml
Dieses Gesichtswasser mit Salicylsäure hilft der Haut dabei tote Zellen abzutragen und überschüssiges Öl aus den Poren zu entfernen. Zudem wird die Hautoberfläche sanft gepeelt, sodass sich nicht tote Zellen nicht mehr anhäufen können und zur Verstopfung der Poren beitragen.
Das Produkt kann morgens und abends nach der Reinigung verwendet werden. Extratipp: Hier ist weniger mehr. Wer zu Hautirritationen neigt, sollte sparsam mit der Salicylic Acid 2 % Solution umgehen.

2. Platz: Retinol 0.2 % in Squalane 30 ml
Vitamin A hilft der Haut dabei die Hauterneuerung anzutreiben. Bei Retinoiden ist besondere Vorsicht geboten, denn es sollte mit einer sehr niedrigen Konzentrierung, wie dieser hier angefangen werden. Und ein Retinoid sollte nur 2-3 mal wöchentlich und immer nur Nachts aufgetragen werden. Über die Jahre hinweg lässt es sich stetig aufbauen, was wissenschaftlich betrachtet den einzig nachweisbaren Anti-Aging-Effekt bringt.

3. Platz: Azelaic Acid Suspension 10 % 30 ml
Besonders geeignet für sensible Haut, die zu Irritationen neigt und kein Benzylperoxid oder andere aggressive Aknemittel verträgt. Azealinsäure ist antibakteriell, reduziert Entzündungen und reinigt die Poren nachweislich. Es kann Morgens und/oder Abends verwendet werden.

4. Platz: Natural Moisturizing Factors + HA 30 ml
Eine mehr als solide Feuchtigkeitspflege, die besonders gut dafür geeignet ist im letzten Schritt alle vorherigen Pflegestoffe zu versiegeln. Ich selbst habe mit etlichen Gesichtsölen herumexperimentiert und muss sagen, dass kein Hagebuttenkernöl oder Arganöl meine Akne verbessern konnten. Eher im Gegenteil. Deshalb rate ich zu einer parfümfreien, ölfreien Feuchtigkeitspflege, wie dieser hier, die die Hautbarriere vor schädlichen Einflüssen schützt.

5. Platz: Niacinamide 10% + Zinc 1 % 30 ml
Vitamin B3 hilft hier Rötungen und Akne sanft zu bekämpfen und die Strahlkraft der Haut zu unterstützen. Zink reguliert die Ölproduktion der Haut. Es kann Morgens und Abends vor der Feuchtigkeitspflege aufgetragen werden. Extratipp: Da sich das The Ordinary Niacinamide leicht abrollt, wenn man Sonnenschutz oder Make-up darüber gibt, trage ich es persönlich immer nur Abends auf.

1.5 Top 5 Produkte von The Ordinary bei Pickelmalen (postinflammatorische Hyperpigmentierung)

Auch bei dieser Top 5 gilt: Teste erst mal ein oder höchstens zwei Produkte aus, die du in deine neue Routine integrieren möchtest. Sobald du es übertreibst, wird deine Haut aus dem Gleichgewicht geraten und es folgen mehr Probleme. Ein absolutes Muss hierbei und bei allen anderen Pflegekombinationen dieser Art: SONNENSCHUTZ.

1. Platz: AHA 30 % + BHA 2 % Peeling Solution 30 ml
Dieses Wundermittel sollte nur ein bis höchstens zweimal die Woche Abends für 10 Minuten zum Einsatz kommen. Die Wirkstoffkombination aus Alpha-Hydroxy- und Beta-Hydroxy-Säuren sorgt dafür, dass das chemische Peeling die Hauterneuerung radikal anregt.

2. Platz: Vitamin C Suspension 23 % + HA Spheres 2 % 30ml
Dieses hoch konzentrierte Serum sollte bei sensibler Haut anfangs 2–3 mal wöchentlich aufgetragen werden. Dann kann die Anzahl der Anwendungen gesteigert werden. Die fast schon etwas sandige Textur kann ausgeglichen werden, wenn das Vitamin C Serum mit Hyaluronsäure gemischt wird.

3. Platz: Mandelic Acid 10 % + HA 30 ml
Ein vergleichsweise sanftes, wässriges Serum, das optimal für Einsteiger geeignet ist. Dennoch sehr potent. Deshalb sollte das antibakteriell wirkende Serum nur Abends aufgetragen werden. Vor der Feuchtigkeitspflege.
Es hilft wunderbar dabei die Hauttextur zu verbessern, die Haut zu glätten und zum Strahlen zu bringen.

4. Platz: Magnesium Ascorbyl Phosphate 10 % 30 ml
Ideal für Anfänger geeignet, da die Konzentration der Säure nicht zu hoch ist. Mir war es trotz sensibler Haut nicht stark genug, worauf ich aber in meinem Erfahrungsbericht weiter unten näher eingehen.

5. Platz: Mineral UV Filters SPF 30 with Antioxidants 50 ml
Ohne Sonnenschutz wird die beste Hautpflege gegen Hyperpigmentierung nichts bringen, da die Haut sehr sensibel auf radikale Umwelteinflüsse reagiert. Diese Sonnencreme habe ich getestet und befinde sie als sehr gut. Ihr Matt-Effekt ist relativ stark, weshalb Make-up darauf ebenfalls sehr matt wirkt.

2. Ergebnisse der Produkte, die ich seit Januar 2019 teste

2.1 Produkte, die für mich nicht funktioniert haben

100 % Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil 30 ml
Über die Jahre hinweg verwendete ich einige Gesichtsöle, die bei mir leider immer zu Unreinheiten geführt haben. Egal wie wenig ich davon auftrug, es bildeten sich am Tag darauf Mitesser und Pickel. Daher rate ich auch von dem qualitativ hochwertigen Hagebuttenöl von the Ordinary bei öliger, zu Akne neigender Haut ab.

Coverage Foundation (3.0 Y) SPF – 30 ml
Die Coverage Foundation hat eine tolle Deckkraft und ein schönes Finish. Für den Preis ganz ordentlich. Von der Farbauswahl war ich etwas enttäuscht und die Farbe 3.0 Y, die meiner Hautfarbe noch am ehesten entspricht, ist nicht das, was ich mir vorgestellt habe. Daher musste ich sie mit anderen Foundations mischen und werde sie mir nicht mehr nachkaufen.

Magnesium Ascorbyl Phosphate 10 % 30 ml
Trotz meiner sensiblen Haut, habe ich bei dieser Creme keinen bemerkenswerten Unterschied ausmachen können, wenn es um meine Pickelmale geht. Vermutlich hängt das mit meiner Hautfarbe zusammen. Ich habe sie zweimal nachgekauft und demnach ausgiebig getestet. Für sehr helle, sensible Haut, kann ich mir vorstellen, dass sie gut funktioniert.

2.2 Produkte, die mich überzeugt haben und die ich immer noch verwende

AHA 30 % + BHA 2 % Peeling Solution 30 ml
Dieses chemische Peeling ist ein Traum, wenn es darum geht lästigen Pickelmalen den Kampf anzusagen. Sogar meine sensible Haut hat es wunderbar vertragen. Wichtig: Anfangs sollte es nur ein Mal wöchentlich 10 Minuten lang verwendet werden.

Mandelic Acid 10 % + HA 30 ml
Eines der vermutlich sanftesten AHA Säuren, die es gibt. Mir hilft das flüssige Serum sehr dabei Tag für Tag Pickelmale weiter aufzuhellen, ohne meine Haut auszutrocknen. Außerdem ist es toll für Anti-Aging Vorgänge und lässt den Teint strahlen.

Vitamin C Suspension 23 % + HA Spheres 2 % 30 ml
Ein hohe Konzentration an Vitamin C machen dieses Wundermittel zu meinem persönlichen Geheimtipp. Vorsicht: Wer sich nicht langsam ran tastet wird es bereuen. Anfangs reichen mal nur 2-3 Anwendungen die Woche bis eine höhere Toleranz erreicht wird. So wird jeder, der mit den Folgen von Akne zu kämpfen hat Erfolge sehen können. Ein ebenmäßigeres Hautbild, weniger Hyperpigmentierung und mehr Selbstbewusstsein waren meine Highlights, wenn es um diese Vitamin C Bombe geht.

Niacinamide 10 % + Zinc 1 % 30 ml
Hier handelt es sich um eine Art Hassliebe, da sich egal was ich drunter oder drüber gebe das Niacinamide + Zink Serum immer von meiner Haut abrollt. Kein sonderlich schönes Ergebnis, wenn man Make-up aufträgt. Gegen meine Unreinheiten hat es mir aber sehr gut geholfen.

Hyaluronic Acid 2 % + B5 30 ml
Feuchtigkeit wird immer wieder unterschätzt, wenn es um den Kampf gegen Hautunreinheiten geht. Aber genau diese kann den entscheidenden Unterschied machen. Ich trage meine Hyaluronsäure zwei Mal täglich auf und möchte sie nicht mehr missen. Ohne sie wäre meine Haut wahrscheinlich nicht in dem gesunden Gleichgewicht, die es ihr ermöglicht äußere, schädliche Faktoren zu bekämpfen.

Mineral UV Filters SPF 30 with Antioxidants 50 ml
Mehr als essenziell, vor allem wenn man Vitamin C, chemische Peelings oder Säuren verwendet. Ohne Sonnenschutz ist unsere Haut schutzlos ausgeliefert und jeder Kampf gegen Falten ist aussichtslos, wenn sie erst mal da sind. Vom erhöhten Hautkrebsrisiko ganz abgesehen.

Squalane Cleanser 50 ml/150 ml
Der bisher einzige Cleanser aus der The Ordinary Familie konnte mich nach langer Testzeit dann doch überzeugen. Die weiße cremeartige Textur wird zwischen den Handflächen erwärmt und dann auf das trockene Gesicht aufgetragen. Es nimmt Make-up sanft ab. Ich hatte zwar anfangs nicht das Gefühl, dass meine Haut danach mit einem Durchgang zu 100 % gereinigt war, aber der Langzeittest mit meinen weißen Handtüchern hat gezeigt: Auch mit den hartnäckigsten Sonnenschutz, Make-Up und wasserfeste Mascara kann der Cleanser optimal entfernen. Ich bin sehr froh dem Cleanser lange eine Chance gegeben zu haben, denn er ist extrem sanft, gut formuliert und günstg im Gegensatz zu anderen Cleansing Balms, die oft parfümiert und überteuert sind.

The Ordinary Balance Set
Eine der neusten Hautpflege-Sets aus dem Hause Deciem von The Ordinary ist das Balance Set. Dieses soll den Anfängern, die sich nicht lange mit dem idealen Hautpflege-Regime auseinandersetzen wollen eine einfache Alternative bieten. Und das ist sie auch. Es besticht durch eine einfache Anwendung, hohe Wirksamkeit bei Akne und kombiniert mit der AHA 30 % + BHA 2 % Peeling Solution kann es auch als optimales Set bei Aknenarben verwendet werden. Alle darin enthaltenen Produkte beruhigen das Hautbild, lassen es sich optimal erholen und sorgen für keine weiteren Irritationen oder Hautunreinheiten. Eine unproblematische Lösung bei komplizierter Haut.

Wie ich am Anfang schon erwähne, ist es sehr wichtig erst die aktive Akne anzugehen und dann an dem Problem der Hyperpigmentierung (falls vorhanden) zu arbeiten. Daher habe ich hier zwei optimale Hautpflegeroutinen für beide Probleme zusammen gestellt, die mir selbst dabei geholfen haben alle unschönen Aspekte meiner unreinen Haut in den Griff zu bekommen.

3. Die optimale The Ordinary Hautpflegeroutine bei Akne

3.1 Morgenroutine

Squalane Cleanser
Salicylic acid 2 % Solution
Natural Moisturizing Factors + HA
Mineral UV filters SPF 30 with Antioxidants

3.2 Abendroutine

Squalane Cleanser
Retinoid 0.2 % in Squalane (anfangs 3mal wöchentlich) und AHA 30 % + BHA 2 % Peeling Solution ein Mal wöchentlich
Niacinamide 10% + Zink 1%
Natural Moisturizing Factors + HA

Als Alternative ist das The Ordinary Balance Set als einfache Routine für morgens und abends bestens geeignet und empfiehlt sich bei Neulingen, die ihre Haut erstmal in den Griff bekommen möchten. Mir hat das Balance Set dabei geholfen Geld zu sparen und mein Hautbild dauerhaft von Hautunreinheiten zu befreien. Wer sich aber eine individuelle Routine zusammenstellen möchte, der ist mit den anderen Lösungen an der richtigen Adresse.

4. Die optimale The Ordinary Hautpflegeroutine bei Pickelmalen/Hyperpigmentierung

4.1 Morgenroutine

Squalane Cleanser
Niacinamide 10% + Zink 1%
Magnesium Ascorbyl Phosphate 10%
Natural Moisturizing Factors + HA

4.2 Abendroutine

Squalane Cleanser
Retinoid 0.2 % in Squalane (anfangs 3mal wöchentlich)
Vitamin C Suspension 23 % + HA Spheres 2 % (anfangs 2mal wöchentlich) und AHA 30 % + BHA 2 % Peeling Solution (ein Mal wöchentlich)
Natural Moisturizing Factors + HA

Auch hier sehe ich als beste und einfache Alternative meinen Erfahrungen nach das The Ordinary Balance Set als optimale Lösung für morgens und abends in Kombination mit der wöchentlich angewendeten AHA 30 % + BHA 2 % Peeling Solution. Für all die, die sich keine Routine aus mehreren einzelnen Produkten zusammenstellen wollen.

5. Abschließendes Fazit

Seitdem ich die The Ordinary Produkte nun seit einem Jahr teste, kann ich eine eindeutige Verbesserung meines Hautzustandes feststellen. Vor allem nach dem Absetzen der Pille im Dezember 2018 war dieser katastrophal.

Durch mein neues Hautpflegeregime werde ich aber nicht mehr von ständigen Unreinheiten geplagt. Meine Pickelmale sind kaum noch zu sehen und der Zustand meiner Haut war noch nie so hervorragend. Natürlich habe ich vor allem zyklusbedingt noch manchmal einige Pickel, aber dagegen kann ich nichts machen. Denn auf die Anti-Baby-Pille werde ich nie wieder zurückgreifen.

Dieses Ergebnis habe ich intensiven Recherchen, Versuchsphasen und jahrelang gesammeltem Wissen zu verdanken. Wer sich als kompletter Neuling an die Hautpflegeserie des Hause Deciem ran wagt, dem kann ich empfehlen auf die Erfahrung anderer mit dem gleichen Hauttyp zurückzugreifen und sich bei Interesse selbst mit dem Thema intensiver auseinanderzusetzen.

Nicht außer Acht zu lassen ist natürlich ein gesunder Lebensstil, der für mein Hautbild mit verantwortlich ist. Den pflege ich aber schon seit einigen Jahren und dank meiner The Ordinary Hautpflegeroutine ist meine Haut endlich im Gleichgewicht.

Doch wie an meinem Testbericht deutlich wird, haben sich nicht alle getesteten Produkte positiv auf meine Akne und Pickelmale ausgewirkt. Daher ist es mir umso wichtiger meine Erfahrungen zu teilen, um anderen Fehlkäufe, oder Hautirritationen zu ersparen.